元気で14歳のお誕生日を♪

いよいよ9月になりました。
お誕生日までのカウントダウン開始です♪
毎年のことですが、お誕生日の目標は

健康でお誕生日を迎えること！

秋生まれのヴィッキーにとって、夏バテしないことはとても大切。
だからお母さんの双子の妹 M美ちゃんに『贅沢ぅ』と言われても
この夏に食べたものを思い出してみました。





茹でブロッコリーとプチトマトのサラダごはん




マグロの中おち定食、大根のツマ、グリーンアスパラ添え




豚しゃぶしゃぶと豆苗のサラダごはん




ブロッコリーとグリーンアスパラとキュウリの
　グリーングリーンごはん




与論島のへちまで作ったスープ、冷麺を添えて




豚しゃぶとマグロとスナップえんどうの３色ごはん




大根の２色ごはん




マグロとキビナゴ煮干の魚魚ごはん




棒々鶏とグリーンアスパラとサツマイモの
　繊維質たっぷりごはん




トマトの冷製パスタ




オクラとひじきのごはんにイチゴ添え（ギョエッ！）




tsukishimaチェー


そ・し・て！
何といってもこの夏の大ヒット！
そして夏バテ予防に一番貢献してくれたのは



ドラゴン屋さんのドラゴンフルーツ！


思い返してみただけでも、結構食べてるね(;^＿^A


　　　

　　　『だから夏痩せどころか夏太りしちゃったのね』
　　　・・・ってミンクちゃんにも言われちゃった！



お誕生日のもうひとつの目標は、
『由美かおるさんにファンレターを書くこと』なんですよん♪



こんな写真も送ってみて
『自称・ラブラドール界の由美かおる』って名乗ることの
お許しをもらわなくっちゃ(o^＿^o)




このブログも見てもらえたらうれしいなあ～♪