※休診日：毎週水曜日・祝日
元気で14歳のお誕生日を♪
2009年09月02日
いよいよ9月になりました。
お誕生日までのカウントダウン開始です♪
毎年のことですが、お誕生日の目標は
健康でお誕生日を迎えること！
秋生まれのヴィッキーにとって、夏バテしないことはとても大切。
だからお母さんの双子の妹 M美ちゃんに『贅沢ぅ』と言われても
この夏に食べたものを思い出してみました。
茹でブロッコリーとプチトマトのサラダごはん
マグロの中おち定食、大根のツマ、グリーンアスパラ添え
豚しゃぶしゃぶと豆苗のサラダごはん
ブロッコリーとグリーンアスパラとキュウリの
グリーングリーンごはん
与論島のへちまで作ったスープ、冷麺を添えて
豚しゃぶとマグロとスナップえんどうの３色ごはん
大根の２色ごはん
マグロとキビナゴ煮干の魚魚ごはん
棒々鶏とグリーンアスパラとサツマイモの
繊維質たっぷりごはん
トマトの冷製パスタ
オクラとひじきのごはんにイチゴ添え（ギョエッ！）
tsukishimaチェー
そ・し・て！
何といってもこの夏の大ヒット！
そして夏バテ予防に一番貢献してくれたのは
ドラゴン屋さんのドラゴンフルーツ！
思い返してみただけでも、結構食べてるね(;^＿^A
『だから夏痩せどころか夏太りしちゃったのね』
・・・ってミンクちゃんにも言われちゃった！
お誕生日のもうひとつの目標は、
『由美かおるさんにファンレターを書くこと』なんですよん♪
こんな写真も送ってみて
『自称・ラブラドール界の由美かおる』って名乗ることの
お許しをもらわなくっちゃ(o^＿^o)
このブログも見てもらえたらうれしいなあ～♪
Posted by ヴィッキー at 00:52│Comments(4)
│ヴィッキー
コメントを残してくださって、ありがとワンワン♪
夏太りー？？？してないじゃん(*^。^*)
こんだけ食べても太らないんだから
必要な栄養だったってことだよねー
食べて寝る これが基本中の基本だよねー
散歩＝運動だし
規則正しい生活しているってことよー(^_^)v
誕生日たのしみねーそしてファンレターもね
こんだけ食べても太らないんだから
必要な栄養だったってことだよねー
食べて寝る これが基本中の基本だよねー
散歩＝運動だし
規則正しい生活しているってことよー(^_^)v
誕生日たのしみねーそしてファンレターもね
Posted by おきゃん at 2009年09月02日 09:15
こんにちは。
いよいよ九月に入り、今年も誕生日が楽しみですね。
毎日パトロールをしていて
ラジオ体操にも出ているので
健康なのでしょうね。
ファンレターが書けて、そしてブログを見てもらえたら
いいですね。
いよいよ九月に入り、今年も誕生日が楽しみですね。
毎日パトロールをしていて
ラジオ体操にも出ているので
健康なのでしょうね。
ファンレターが書けて、そしてブログを見てもらえたら
いいですね。
Posted by クライテン２号 at 2009年09月02日 10:24
ドラゴンフルーツなど、美味しいものをいっぱい食べてが
抜けてしまいました。
抜けてしまいました。
Posted by クライテン２号 at 2009年09月02日 10:27
【おきゃんさん】
コメント、ありが(*^з(*^Ｏ^*)☆Chu!!
え～っとね、たぶん５００ｇくらい太ったと思うの。
でも、夏痩せするよりは良いかな？なんてねっ♪
たくさん歩くからお腹も減るし、出すべきものも
ちゃんと出るし・・・。
でも、今年の夏の大ヒットは『ドラゴンフルーツ』！
冬になってドラゴンフルーツが食べられなくなったら
･･･と思うだけで悲しくなっちゃう。何か保存食でも
作っておくべきかな(;^＿^A
コメント、ありが(*^з(*^Ｏ^*)☆Chu!!
え～っとね、たぶん５００ｇくらい太ったと思うの。
でも、夏痩せするよりは良いかな？なんてねっ♪
たくさん歩くからお腹も減るし、出すべきものも
ちゃんと出るし・・・。
でも、今年の夏の大ヒットは『ドラゴンフルーツ』！
冬になってドラゴンフルーツが食べられなくなったら
･･･と思うだけで悲しくなっちゃう。何か保存食でも
作っておくべきかな(;^＿^A
Posted by ヴィッキー
at 2009年09月02日 22:02
at 2009年09月02日 22:02
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