アスリート犬ヴィッキー筋肉疲労の日々

昨日の朝はお母さんが4時に起きて、ウェストキュッキュ体操
（別名ニョロニョロ体操）をしたり、耳をブルブルしたり・・・
すっかり目が覚め、5時前にお散歩に行ったおかげで超寝不足。




お肌がボロボロになったら、お母さんのせいだからね・・・
（その言葉、そっくりそのままお返しします　　ｂｙ：お母さん）



そんな肌荒れが気になるお年頃のヴィッキーですが
先週テレビを見ていたら、『エチカの鏡』という番組に
ミス・ユニバース・ジャパンのナショナル・ディレクター
イネス・リグロンさんが出ていました。




そう、ＴＢＣのＣＭでは2009ミスユニバース日本代表の
宮坂絵美里さんとＣＭでも共演しているよね。


ミス・ユニバース・・・の美の基準ってよくわからないけど
近年の日本代表では、やっぱり知的な知花くららさんが大好き



『知花くららの地球サポーター』を観ていても、知性と優しさが
あふれていますよね～。憧れちゃうねっ♪



とはいえ、自称・ラブラドール界の由美かおるがいまさら
知花くららさんにはなれませんが（当然です！　ｂｙ：お母さん）
『エチカの鏡』ではイネス・マジックといわれる


誰でも美しくなれる魔法の言葉
というのを教えてくれました。


①あなたのチャームポイントをかいてごらんなさい
　良いところを紙に書き出す→すべてがチャームポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（自信を持つ）

②あなたを褒めてくれる人はいる？
　→自信を持つ

③実用性だけの下着を捨ててしまいなさい
　→身体のラインが美しさが損なわれる

④似合う似合わないを決めるのはあなたじゃない
　　
⑤ハイヒールを怖がらない
　足を長く見せるし、美しく見せる
　
⑥（全身が映る鏡を置いて）
　　裸になって鏡に姿を映して

⑦今日、一生に一度出会えるかどうかの男性が
　待っているかも・・・と思って出かける　

自分に自信を持つことが美しくなる秘訣

・・・だって(;^＿^A　　実践できているのは⑥ぐらいかな？
（毛皮を着ていますけどね　ｂｙ：お母さん）



とにかく大好きなマグロとか美味しいものをたくさん食べて
たくさん寝て、たくさんお散歩して・・・ストレスを溜めずに




おばあになっても健康美人

を目指したいと思います。お・や・す・み・な・さ・い